Y otra vez vuelves a tener los ojos llorosos, secreción nasal y estornudos: y piensas que de nuevo vuelves a tener un resfriado. Sin embargo, si éste es un patrón que ocurre todos los años aproximadamente en el mismo período, especialmente cuando la naturaleza está volviendo a la vida, puedes estar sufriendo alergia en lugar de un resfriado.
Esta útil guía es una manera fácil de ayudarte a distinguir entre los dos la próxima vez que tenga los síntomas.
Alergia o resfriado: ¿Cuáles son sus síntomas?
Resfriado
Los síntomas del resfriado generalmente ocurren gradualmente y pueden incluir:
Tos
Estornudos
Secreción nasal o nariz tapada
Dolor de garganta
Dolores de cabeza
Presión en la cara o en los oídos
Pérdida del olfato y del sentido del gusto
Algunos consejos para ayudarte a combatir el resfriado son:
- Algunos consejos para ayudarte a combatir el resfriado son:
- Asegúrate de mantenerte caliente (no pases frío)
- Descansa y duerme mucho
- Bebe abundantes líquidos para ayudar a prevenir la deshidratación: seis a ocho vasos al día
- Haz gárgaras con agua salada si tiene dolor de garganta
Alergia
La rinitis alérgica, conocida también como fiebre del heno o alergia estacional, es un tipo de alergia provocada por el polen. Generalmente ocurre desde fines de marzo hasta fines de septiembre y es más común cuando el clima es cálido, húmedo o ventoso, y cuando el recuento de polen es alto. Sus síntomas pueden incluir:
Goteo nasal y / o estornudos
Pérdida del sentido del olfato
Picazón en la nariz, garganta, boca, oídos y / u ojos
Ojos rojos o llorosos
Dolor de cabeza y / o dolor alrededor de la frente y las sienes
Dolor de oídos
Sensación de cansancio
Consejos para evitar el contacto con el polen
- Cerrar las ventanas en las horas de mayor concentración polínica.
- Instalar aparatos de aire acondicionado con filtros.
- No salir a la calle los días de máxima concentración polínica, sobre todo en los días secos, soleados y ventosos; si es imprescindible salir, usar mascarillas con filtro
- Evita salir a zonas de abundante vegetación.
- Cerrar las ventanillas del coche mientras se viaja, no montar en moto, ni en bicicleta, ni en descapotables. Activar el aire acondicionado para filtrar las partículas de polen del exterior. Utilizar filtros anti-polen en el coche.
- Seleccionar lugares de vacaciones libres de pólenes (por ejemplo playas).
- Evitar o disminuir las actividades al aire libre durante las primeras horas de la mañana y la última hora de la tarde.
- Ducharse y cambiarse de ropa después de hacer una actividad al aire libre.
- Secar la ropa en una secadora mejor que al aire libre, ya que el polen se acumula en ella.
- Usar gafas de sol al salir al exterior.
- Comprobar a diario las previsiones sobre los recuentos de polen.
¿Cuáles son las diferencias clave entre alergia estacional y un resfriado?
Aunque la alergia estacional y el resfriado común comparten síntomas similares, tienen diferentes causas. La alergia estacional o rinitis alergica es una condición alérgica común, mientras que un resfriado es una infección viral leve de la nariz, la garganta, los senos paranasales y las vías respiratorias superiores.
En general, debería poder recuperarse de un resfriado en una o dos semanas, mientras que la alergia es estacional y ocurre cuando el recuento de polen es más alto.
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Síntomas del Resfriado vs la Alergia
